白噪音是什么？

 噪音在生活中似乎總是讓人心煩的，然而有一種噪聲卻與眾不同，它能使絕大多數(shù)人睡的更香甜、精神更集中、情緒更穩(wěn)定。 它就是雨天的落雨聲，是山中的流水聲，是林中的鳥(niǎo)鳴聲，它是大自然歸于人類的饋贈(zèng)——白噪音。

白噪聲（白噪音），是一種功率頻譜密度為常數(shù)的隨機(jī)信號(hào)或隨機(jī)過(guò)程。換句話說(shuō)，此信號(hào)在各個(gè)頻段上的功率是一樣的，由于白光是由各種頻率（顏色）的單色光混合而成，因而此信號(hào)的這種具有平整功率譜的性質(zhì)被稱作是“白色的”，此信號(hào)也因此被稱作白噪聲。

生活中不存在絕對(duì)的白噪音，但雨聲、流水聲、鳥(niǎo)鳴聲等來(lái)自大自然的聲音是現(xiàn)實(shí)世界中最接近白噪音的聲音。

白噪音的功效

1 減緩失眠癥狀

城市生活節(jié)奏快，越來(lái)越多的人因?yàn)榕c日俱增的壓力而存在失眠、多夢(mèng)等癥狀，這種情況下，我們就可以嘗試使用白噪音達(dá)到一個(gè)助眠、緩解負(fù)面情緒的作用。

2 集中注意力

一些經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染的人群或注意力不大集中容易分心的人同樣也會(huì)利用白噪音來(lái)幫助他們集中注意力、恢復(fù)工作及學(xué)習(xí)的效率，如一些學(xué)生或辦公室工作人員。

3 使嬰幼兒停止哭泣

新生兒的父母可以利用白噪音嘗試使嬰兒停止哭泣。他們更喜歡子宮里的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。因此，在很多剛出生的嬰兒感到不安的時(shí)候，聽(tīng)到白噪音都會(huì)安靜下來(lái)。

• 噪聲檢測(cè)方法
• 噪音的分類及特點(diǎn)